新幹線自由席の混雑を避ける方法！快適に座れるコツを徹底解説

新幹線の自由席は、安くて予約不要というメリットがありますが、混雑して座れないリスクもあります。
特に、お盆・年末年始・ゴールデンウィークなどの大型連休や週末の夕方などは、多くの人が利用するため、自由席はすぐに満席になってしまいます。

では、どうすれば自由席で確実に座れるのか？
本記事では、混雑を避けて快適に自由席を利用するための具体的な方法を詳しく解説します！

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1. 混雑しやすい時間帯・曜日・時期を知る

自由席の混雑を避けるためには、まず混雑する時間帯や曜日、時期を知ることが重要です。
以下のような時間帯は特に混雑しやすいので注意しましょう。

① 混雑しやすい時間帯

時間帯	混雑度	備考
6:00〜7:00（早朝）	★☆☆☆☆（比較的空いている）	通勤客は少なく、観光客も少ない
7:00〜9:00（通勤ラッシュ）	★★★★☆（混雑）	特に東京発の新幹線は激混み
9:00〜12:00（午前）	★★☆☆☆（普通）	観光客が増えるが、通勤ラッシュほどではない
12:00〜15:00（昼間）	★☆☆☆☆（比較的空いている）	比較的座りやすい
15:00〜18:00（夕方）	★★★☆☆（やや混雑）	仕事帰りの利用者が増える
18:00〜21:00（夜のラッシュ）	★★★★★（激混み）	会社帰り・出張帰り・観光帰りが集中
21:00〜23:30（深夜）	★★☆☆☆（普通）	遅い時間は空いていることが多い

② 混雑しやすい曜日

曜日	混雑度	備考
月〜木（平日）	★★☆☆☆（普通）	通勤・出張は多いが、観光客は少なめ
金曜日	★★★★☆（混雑）	週末の移動が増え、帰省ラッシュが発生
土曜日	★★★☆☆（やや混雑）	午前中は観光客が多く、夕方は比較的空く
日曜日	★★★★★（激混み）	夕方から夜にかけて帰宅ラッシュ

③ 混雑しやすい時期

• お盆（8月中旬）
• 年末年始（12月下旬〜1月上旬）
• ゴールデンウィーク（4月下旬〜5月上旬）
• シルバーウィーク（9月中旬）

上記の時期は、指定席もすぐに埋まり、自由席は立ち乗り客でぎゅうぎゅうになります。
どうしてもこの時期に移動する場合は、早朝や深夜の便を狙うのがおすすめです。

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2. できるだけ空いている新幹線を選ぶ

① 各駅停車の「こだま」や「ひかり」を狙う

新幹線には「のぞみ」「ひかり」「こだま」などの種類がありますが、
最も混雑するのは**「のぞみ」**です。

**おすすめの狙い目は、「ひかり」や「こだま」**です。
これらは停車駅が多いため、利用者が少なく自由席でも座りやすい傾向があります。

② 東京発・新大阪発の始発駅から乗る

自由席は、始発駅から乗るのが最も確実に座れる方法です。
例えば、以下の駅から乗ると座れる確率がグッと上がります。

路線	始発駅
東海道新幹線（のぞみ・ひかり・こだま）	東京駅、新大阪駅
山陽新幹線（のぞみ・みずほ・さくら・ひかり）	新大阪駅、博多駅
東北新幹線（はやぶさ・やまびこ）	東京駅、仙台駅
北陸新幹線（かがやき・はくたか）	東京駅、金沢駅

始発駅なら発車の20分前から並べば、高確率で座れます！

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3. 自由席のどの車両に乗るかを考える

① 自由席がある号車をチェック

自由席の号車は、新幹線の種類によって異なります。

新幹線	自由席の号車
のぞみ（東海道・山陽）	1〜3号車
ひかり（東海道・山陽）	1〜5号車
こだま（東海道・山陽）	1〜7号車
はやぶさ・こまち（東北）	自由席なし
やまびこ（東北）	1〜3号車
かがやき（北陸）	自由席なし
はくたか（北陸）	1〜3号車

② 3号車より1号車の方が空いていることが多い

自由席の中でも、1号車や2号車は比較的空いている傾向があります。
特に1号車は「最も端の車両」なので、並ぶ人が少なく、座れる確率が上がります。

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4. 早めに並ぶことが最も重要！

自由席は早い者勝ちなので、発車時刻の20〜30分前には並ぶのが基本です。
特に混雑時は、発車の40分前から並ぶと確実に座れます！

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まとめ：自由席の混雑を避けるポイント

🔹 混雑しやすい時間帯・曜日・時期を避ける
🔹 始発駅から乗る（発車20〜30分前に並ぶ）
🔹 「のぞみ」ではなく「ひかり」や「こだま」を選ぶ
🔹 自由席の1号車や2号車を狙う
🔹 早朝・深夜便を利用する

自由席の混雑を避けるコツを押さえれば、快適に座って移動できます！
次回の新幹線移動の参考にしてくださいね🚄✨